[成都西部甲状腺医院]甲减患者生活中应注意什么

2022-10-21 17:47:24成都西部甲状腺医院阅读0次

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  甲减是比较常见的疾病,由于甲状腺功能损伤,甲状腺分泌不足,导致身体的一系列症状。甲减患者经常出现表情冷漠、打鼾、肥胖、脱发、反应迟钝、懒惰等症状。

  甲减诊断一般很好确诊,去医院检查甲功五项,其中FT3FT4下降,TSH升高,基本就是甲减无疑了。

  那么,得了甲减症该怎么生活呢?

  1.甲减患者的皮肤比较干燥。特别是现在秋冬交替之际。甲减患者洗澡时涂肥皂的话,应该选择中型肥皂。另外,洗澡后在四肢上涂抹润肤霜,可以保持皮肤润滑。皮肤瘙痒的症状也可以预防。

  2.甲减患者怕冷的症状尤为明显。特别是现在天气变冷,甲减患者要多保暖衣服,甲减患者要晨练,尽量在早上九点以后阳光充足的时候。

  3.饮食控制,甲减饮食可以适当吃碘,不能自行服用含有甲状腺激素的药物。可以用食物补充碘,但为了避免高脂肪食物,也要少吃多餐,但如果是桥本甲状腺炎合并甲减的患者不能补充碘。否则可能发生粘液性水肿。

  4.甲减患者保持适量运动。慢跑、散步、太极拳等。可以提高免疫力和抵抗力,有利于气血静脉通畅,气血静脉畅通可以预防晨间手指肿胀、手指关节僵硬等症状。

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  5.预防。碘缺乏地区可以通过摄入碘盐等来纠正碘缺乏,从而降低甲减发生的危险。

  6.多揉手脚会促进血液循环,甲减患者末梢循环不好,手脚冰凉,四肢欠温,晚上睡觉前可以泡热水脚睡觉。还能改善睡眠。

  7.坚持服药

  8.起居规则。保持心情舒畅更有利于甲减的治疗。可以做很多开心的事,也可以听舒昌音乐。

  9.甲减患者在完全控制之前往往会疲倦、无助、困倦,因此患者可以适当增加睡眠时间。对于老年甲减症患者,午睡时可以延长时间。

  10.减轻压力。避免疲劳和熬夜对甲减患者不利。甲减患者长期熬夜的人体温低,有粘液性水肿的危险。

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